＊花のママ＊『おうちでまったり』

お弁当ですが。


もう。


冷凍食品に頼りだしました。。。。。。





ゴーヤサラダです（*＾－＾*）
パパが大好きなので、毎回でっかいボールに大量に作ります。


　

ゴーヤときゅうりをスライスして塩もみして　ぎゅうーーーーってして。

後は、ツナとトマトとコーン入れて。マヨネーズで和えるだけ（￣▽￣*）

手間といえば。トマトの汁気とツナの油をきちんと　とる　ことだけです。。。


ゴーヤとツナだけでもいけます（￣▽￣*）

よく。。。
「これなら、子供も食べれます！」って素敵な紹介がありますが・・・・・・


これ↑子供はうちの花娘二人は全然食べれません（笑）すみません。